June Kim's Web Apps
인터벌 타이머
운동과 휴식을 번갈아 하는 인터벌 운동용 타이머입니다. 기본은 타바타(20초 운동, 10초 휴식, 8라운드). 끝나기 3초 전부터 비프음이 울립니다.
준비
10
라운드0/8
세트1/1
남은 시간4:00
0:004:00
설정은 이 브라우저에만 남고 어디로도 보내지 않습니다. 운동 강도는 몸 상태에 맞추세요.
쓰는 법
- 순서: 준비 → 운동 → 휴식 → 운동 … 한 세트의 마지막 운동 뒤에는 휴식 없이 세트 휴식으로 넘어가고, 마지막 운동이 끝나면 바로 끝납니다. 그래서 타바타는 준비 10초를 더해 딱 4분입니다.
- 소리: 구간이 끝나기 3, 2, 1초 전에 짧게, 운동이 시작될 때 길게 울립니다. 음성을 고르면 「운동」, 「휴식」을 말로도 알려 줍니다.
- 시계 기준: 시작한 시각에서 계산하므로 다른 탭에 있거나 화면이 잠깐 꺼져도 시간이 밀리지 않습니다. 화면이 꺼지지 않게 지원하는 브라우저에서는 꺼짐을 막습니다.
- 키보드: 스페이스 바로 시작과 일시정지, ←와 →로 이전 구간과 다음 구간.